气血亏虚吃什么食物调理?
导读:中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。气血两亏,是指人体血量不足或者是血液功能失常亦或者是血质失常所引起的一种病理现象。 中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。气血两亏,是指人体血量不足或者是血液功能失常亦或者是血质失常所引起的一种病理现象。 那为什么会气血两亏呢?气血两亏又应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下,想知道的朋友就来看一下
益气补血,汤汤水水也能赶走姨妈痛!
导读:经前3~5天开始,连服一周,适合缓解寒凝血瘀型痛经。表现为遇冷痛经就会加重,小腹温暖一些疼痛减轻,经色淡量少,可能还伴有手脚发凉等。 痛经可以称得上是女性“公敌”。如果检查后没有发现器质性病变的话,我们可以通过一些食疗方法来调理,汤汤水水也能缓解痛经症状。 生姜红枣饮 生姜20克,红枣3枚,红糖适量,前两味加水煎,去渣取汁,入红糖烧煮即可。 经前3~5
益气补血, 汤汤水水也能赶走姨妈痛!
导读:生姜性味辛,微温,归脾、肺经,具有发汗解表、温中健脾、止咳止吐、温肺强心等功效。此处再加入补气养血的红枣,可谓相得益彰,还能提升身体的元气,增强免疫力。 痛经可以称得上是女性“公敌”。如果检查后没有发现器质性病变的话,我们可以通过一些食疗方法来调理,汤汤水水也能缓解痛经症状。 生姜红枣饮 生姜20克,红枣3枚,红糖适量,前两味加水煎,去渣取汁,入红糖烧煮