减肥期间也想吃好吃的,不如来一顿瘦身餐?
导读:瘦素由脂肪组织产生,通过下丘脑起作用,主要功能是抑制食物摄入和调节能量平衡。当节食一段时间或者长时间运动后,瘦素会降低,身体代谢就会减慢,从而进入所谓的“减脂平台期”。所以,每周一次欺骗餐,将有助于维持瘦素水平。 想着我一定要回到能穿下去年那条牛仔裤的体重,决心和毅力也是满满的。 嗯,开始自己做饭了,蔬菜和粗粮的比例大大提高了,可是才一周的时间便开始怀念以前随心所欲、大吃
麻醉手术期间各种危象处理
导读:低血压或休克时,禁用儿茶酚胺类药(增加缓激肽合成,低血压更加严重)。可用甲氧明、间羟胺、血管紧张素Ⅱ。 一、 呼吸停止 1、供氧:面罩加压、高流量纯氧通气 2、口咽/鼻咽通气道、喉罩 3、经口/经鼻气管插管、环甲膜切开/气管切开 4、若心跳停止,CPR 5、分析原因、查血气 二、 心脏骤停、无脉电活动 1、CPR:频率100-120次/分、
月经期间你做错了多少事?
导读:有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,卫生巾要常换,建议每两小时换一次。 经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。可是,在月经期间的保健工作要怎么做,女性朋友们是否真得了解吗?有的妹子姨妈一来就疼痛难忍,下面就来看看,你在月