夜里经常说梦话是怎么回事

如果经常说梦话的话可能是压力过大，精神紧张诱发的，需要调理好的自己情绪。

而且是大叫的那种

还是精神紧张造成的

我通常是因为做梦才会说梦话的，说的话与梦有关

这是正常的

怎么样有效缓解

避免心情紧张，多户外活动

谢谢

不用客气，建议给予评价，谢谢。