耳聋、耳鸣怎么办?家庭保健练起来
导读:在耳穴疗法中,对于耳鸣、耳聋临床上常给病人开具耳穴按摩的处方,病人在家里可以随时有针对性地给自己进行耳穴按摩,以期通过持续、持久的自我治疗,辅助提高临床疗效。 1.中医对耳聋耳鸣的认识 耳鸣、耳聋为临床常见慢性疾病,发病期间患者较为痛苦,生活质量受到了严重的影响。 现代医学认为,内耳疾病、听神经病变(颅脑外伤、耳部外伤、药物中毒)、老年人听神经紊乱、先天性听神经
每天都站着,怎么还胖肚子?
导读:平滑肌在受到其他脂肪攻击时,不会主动消耗脂肪,只顾保护内脏。由于它的这种特性,所以腹肌不容易练出来,也更容易堆积脂肪。 很多人一发胖就从肚子开始,认为是长期坐着工作的原因,但是,即使不久坐的人,只要长胖,也是腹部先期产生多余的脂肪,这是为什么呢? 原来,腹部和身体的其他部位最大的区别就在于腹部的肌肉类型。腹部的肌肉属于平滑肌,抗拒脂肪的能力非常弱,这一点,就是腹部容易堆积脂肪的最重要
每天都站着,怎么还胖肚子
导读:想要减肥,选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时,每周5次,而且应选择比较激烈和高强度的运动,例如跑步、骑自行车、游泳或者跳舞。 很多人一发胖就从肚子开始,认为是长期坐着工作的原因,但是,即使不久坐的人,只要长胖,也是腹部先期产生多余的脂肪,这是为什么呢? 原来,腹部和身体的其他部位最大的区别就在于腹部的肌肉类型。腹部的肌肉属于平滑肌,抗拒脂肪的能力非常弱,这一点,就是腹部容