医生你好!我刚才把就是跳跳绳单脚跳后脚就分享 微信朋友圈微信好友取消2016/05/08性别:男病情描述:医生你好!我刚才把就是跳跳绳单脚跳后脚就崴了!不是脚勃子是脚踝那块然后就百分!而且就是夜晚就特别疼!就是去教室吗还怎么回事!问一下谢谢! 嗯嗯 脚崴了
医生回复:2016/05/08回复你脚部扭伤后不要剧烈运动,最好马上用冷水敷,减轻局部的充血。 追问我明天学校就体育考试了 追问我用白酒揉了 追问需要用热水泡脚吗 回复手上24小时内揉和局部热敷,会加重肿胀和局部的内出血 追问我的脚崴了 追问 追问像这样一弯就很疼 回复没有看见肿胀 追问刚崴的 回复不要过度活动,抬高下肢,马上冷水冲 追问那只脚都不敢战地上了 回复韧带拉伤了 追问具体怎么办呢 追问用冷水泡脚可以吗 回复可以的 回复泡完, 把叫抬高,不要垂着 追问180度呗 追问不能90度 追问我是单脚跳绳那只脚就崴了 回复受伤的那只脚不要下垂,坐着的时候抬高 网页提问微信提问