一年前开始身上起红痣大小的小红点，怎么回事？

根据您的描述情况，考虑到时扁平疣，是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的。建议治疗上可以用鬼臼毒素酊来去除，之后用干扰素来控制维持治疗就好了。建议：尽量避免吃诱发过敏的食物，例如鱼、虾、蟹等“发物”，避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，保持愉快的心情，加强身体锻炼。