多吃豆类食品是健康生活一部分!
导读:或者自己在家用黄豆发豆芽吃,既能解决胀气的问题,又能当菜吃增加维生素C的摄入。也可选豆腐、豆干等豆制品吃,也是获得其中的蛋白质和其他矿物质的有效途径。 红豆补血强心最强 圆圆的身体,穿着红色的外衣,一个白白的可爱小嘴。不论是蒸、煮、炖我都能很好地发挥自己的优势。薏米、莲藕、莲子和芋头都是我的好朋友。 点评:女性之友 红豆是豆类家族中“颜值”最高的,
这8种人造食品,要!远!离!为了健康转给你身边人!
导读:专家介绍,“天然奶油”“是从鲜奶里提炼出来的。除了鲜奶中的脂肪,其他的就是水分或者奶里面的成分,吃起来口感比较香甜,但价格比较贵。 人造奶油 心脏病的罪魁祸首 代表食品:蛋糕、奶茶、速溶咖啡等 今年6月,美国食品和药物管理局宣布,将禁止在食品中使用人造奶油(反式脂肪酸),以降低心脏疾病发病率。 专家介绍,“天然奶油”“是从鲜奶里提炼出
盐吃多了竟会影响身体健康!你知道高盐食品有哪些吗?
导读:食盐,主要化学成份氯化钠,是餐桌上最基本的调料。但从健康方面考虑,食盐不可吃太多。 健客专稿,转载请注明健客。 ) (文章关键字:漫画,盐)