身体虚怎么办啊，该如何才能恢复好的啊？

建议你可以服用四君子汤，中医方剂学。为补益剂，具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力。晚上不要熬夜。平时也可以多喝滋补汤。