怎么在保养胃的同时又能减肥

导读：口香糖也能帮助变瘦 口香糖只适合约会、表白、say hi ？ 你可能太小瞧口香糖了。   因为它还能帮助人变瘦！   近日，日本东京早稻田大学的一项研究发现，一边吃口香糖一边走路，可以让人走得更快，心跳速率加快，消耗更多的卡路里。   这意味着边散步边吃口香糖，可以让我们更瘦！ 除此之外，还可以充分调动我们身体的机能，咀嚼可以刺激我们的大脑，并

导读：曾经“不吃饱怎么减肥”是一句玩笑话，但从健康减肥的角度来看，这是却是非常科学的。有些人减肥时不吃主食、不吃肉，只靠青菜为生，短时间内这是非常有效的一招，身上的脂肪都在不断的分解，分解成了酮体。 　　曾经“不吃饱怎么减肥”是一句玩笑话，但从健康减肥的角度来看，这是却是非常科学的。有些人减肥时不吃主食、不吃肉，只靠青菜为生，短时间内这是非常有效的一招，身上的脂肪都在不断的分解，

导读：苹果可以健胃和脾、调整肠胃，治疗轻度腹泻或便秘，有降胆固醇的效果外，也有降血糖的功用；西洋芹含有多量的维他命B1，B2，磷，钾，补充体内的纤维质及矿物质，对通便有效，另外对食慾不振，虚冷症也有效果。 　　菜谱主料：扇贝10颗，葱1根，红辣椒1根，姜1小段，蒜头1瓣   　　食谱辅料：米酒约5小匙，蒸鱼酱油约5小匙   　　制作方法：   　　1.扇贝去肠泥

2018-05-30

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