食疗润肠解便秘!中医推:桂圆蒸鸡蛋4膳食
导读:肺热肠燥便秘:主要表现为干咳痰少而黄、鼻干咽干、气粗口臭、舌苔偏黄。病因源于肺燥热,影响到大肠失于濡润而致大便干秘。 便秘是件令人尴尬又烦恼的事。中医师指出,气候寒冷干燥、肠道蠕动减慢等情况,更容易让便秘经常发生,建议可用中医“秋冬养阴”法则,选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食,以缓解症状。 中医罗明宇指出,冬季气过盛,与风寒之邪相合而侵袭
香蕉配着它一起吃 不仅大肚子没了连便秘都好了
导读:首先,香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素,而牛奶中的钙更容易吸收,两者共同食用既起到了补钙作用,又能预防骨质疏松。 日常生活中我们常听到这些建议,如便秘了,老人建议多吃香蕉;如想减肥了,同事说可以吃香蕉啊;饿了,也可以吃香蕉充饥振奋精神。但是香蕉真的具备这些作用吗? 吃香蕉的好处 首先,香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素,而牛奶中的钙更容易吸收,两者共同食用既起
治疗便秘 ——合适的才是最好的
导读:便秘使患者排便更加费力,引起血压升高,心脑血管基础病者易诱发心脑血管疾病的发作。反复便秘,肛管直肠静脉回流不畅、局部抵抗力下降,出现痔疮、肛裂、肛窦炎等疾病。淤血还可误导神经系统,使肛门长期感到坠胀,情绪受到很大的影响,导致精神焦虑者非常多。 排便是人的基本生理需要,是维持生命、尊严的必要条件,便秘是临床常见病和多发病,尤其在儿童、老年人和女性中。随着我国进入老龄化社会、生活水平改善、生活质量