我18岁了，胸部还是很小，却有大肚腩了

像你说的这种情况多由于你活动量小，长期久坐。饮食不注意引起的，建议你控制饮食多锻炼。

那每天需要少吃饭之类的吗

是得控制饮食，多锻炼。

肚腩有很久了，应该也瘦不去了吧

有什么动作对胸部发育好的

胸部发育可以按摩。

有没有怎么按之类的，我之前试了几次，好像没什么用

按摩起效也需要一个过程。

大概什么时候按，是睡觉前还是，按多少分钟呢