3招让你腹部赘肉一斤斤地掉!
导读:在家的时候,听着歌儿,摇着呼啦圈,瘦腰效果也很不错。选择的呼啦圈不要过重,否则容易压迫内脏,增加腰椎的压力,容易造成扭伤。 每天坐在电脑前,对着电脑弯着腰,腹肌很放松,赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法,就是挺直腰身办公,不让自己的腹肌处于松弛状态。 还有一个很简单的办法,主要通过“腹式呼吸法”来完成。一方面,可以通过快呼快吸来带动腹部肌肉的运动
3招让你腹部赘肉一斤斤地掉
导读:每天坐在电脑前,对着电脑弯着腰,腹肌很放松,赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法,就是挺直腰身办公,不让自己的腹肌处于松弛状态。 办公室:挺身坐,挺走小肚腩 每天坐在电脑前,对着电脑弯着腰,腹肌很放松,赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法,就是挺直腰身办公,不让自己的腹肌处于松弛状态。 还有一个很简单的办法,主要通过“腹式呼吸法”
女生爱爱胸部发痒、变香肠嘴…原来是这个惹祸
导读:“精液过敏症”是一种很罕有和难诊断的病症,对精液过敏可能跟男方精液的蛋白质异常有关,也可能跟女方免疫系统有关,是复杂的基因问题,成因难一概而论。 曾经有女性至妇产科求诊,尴尬的低声说:“医师,我怎麽会在跟先生做那件事的之後,会觉得身上发痒,连胸部有时也会痒痒的,甚至有一次很严重连嘴唇都肿起来了?”妇产科医师表示,你有可能是对精液过敏了。 精液过敏症,可