我已经15岁了，平时可以怎样搭配食物来减肥？

以你现在的体重，不需要减肥，如果想不长胖，需要多运动，少吃高热量食物，比如肯德基，汉堡包这类的食物，饮食搭配均衡，遵守早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的原则。