我很容易上火，怎么办？

您好，根据那你的情况可以服用一些知柏地黄丸降火 的，知柏地黄丸 的主要成份为知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮。 是中成药，副作用小。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。用法：口服。大蜜丸一次1丸，一日2次。平时应注意多锻炼，提高免疫力，忌食生冷、油腻、辛辣的食物。