研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
吃抗癫痫药物的同时我应该补充些维生素吗?
导读:维生素缺乏(比如维生素B1)常伴营养不良。维生素B1缺乏可能导致痴呆、昏迷和眼肌的颤抖无力麻痹。维生素B6缺失是已知的难治性癫痫发作的一个可能因素。 服用抗癫痫药物的患者应该经常地摄取多种维生素和叶酸。这对生育年龄的女性特别重要。 对于女性患者抗癫痫药物使用和叶酸的缺失可能导致生育缺陷。 维生素缺乏(比如维生素B1)常伴营养不良。维生素B1缺乏可能导致痴呆、昏迷和眼肌的颤抖无力麻痹。维生素B6
胃酸过多不容忽视,胃酸过多需要补充什么维生素,你知道吗?
导读:胃酸在我们胃消化食物的过程中起到一个很重要的作用,我们吃进去的任何食物都是要靠他来进行消化,要是胃酸缺少或者过多,都会会引起很多胃部症状,比如:消化不良、嗳气、呕吐、反酸、没胃口等症状。长时间的胃酸过多或者过少,会引起一系列的胃肠健康问题。 胃酸在我们胃消化食物的过程中起到一个很重要的作用,我们吃进去的任何食物都是要靠他来进行消化,要是胃酸缺少或者过多,都会会引起很多胃部症状,比如:消化不良、