我今天起来从上铺抓住那护栏跳下来，不知道

建议注意休息和热敷，有可能是肌肉拉伤了，避免过度劳累，可以使用活血化瘀药物涂抹

我觉得是不是韧带拉伤了

很痛

可以使用活血化瘀药物

要不要去医院看看啊

严重最好是拍片看看骨头有无问题

我感觉应该骨头没什么问题，拉伤不要去医院？

？？？

需要的