1天中什么时间运动减肥效果最好?
导读:体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰,也就是下午3-5点。此时身体对疼痛的耐受力、体能、摄氧量都处在最高值,肾上腺素、酶等调节也是最佳状态。 运动时间的选择也是十分重要的。 就像大家一直会纠结什么时间运动效果最好的问题,在不同时间运动,减肥效果可能也会存在差别。 但是关于这个问题,圈里一直存在争议,答案当然也不是固定的。毕竟每个人生活方
怎么样判断孩子、益生菌什么时候吃效果最好!
导读:每一个家长即便她不是医学毕业的,通过耳濡目染,通过网络渠道信息的有效传递,她也会知道,其实益生菌对于宝宝有很大帮助作用。只不过她们不知道到底什么时候给宝宝吃益生菌更好。 每一个家长即便她不是医学毕业的,通过耳濡目染,通过网络渠道信息的有效传递,她也会知道,其实益生菌对于宝宝有很大帮助作用。只不过她们不知道到底什么时候给宝宝吃益生菌更好。那么,怎样判断孩子益生菌什么时候吃最好?下面我们就围绕这个
儿童慢性咳嗽怎么治效果好
导读:儿童慢性咳嗽定义为病程>4周,胸片无明显异常,以咳嗽为主要或唯一症状者,即通常所说的不明原因慢性咳嗽,简称慢性咳嗽。患儿肺通气功能测定正常,经常规治疗往往效果不佳且病因未明。 在儿科门诊,以咳嗽为主诉就诊的患儿可占到门诊量的50%以上,而常用的治疗方法又似乎难以奏效,有些孩子会因为咳嗽症状反复迁延,严重影响他们的正常生活与学习。因此,慢性咳嗽一直是一线临床医生关注的诊断难点。那么,遇到慢性