您好专家！ 请问我每天早上一碗绿豆沙当粥

这个是不好的，因为营养不均衡，早餐要吃好，所以蛋白质，纤维素，维生素，还有淀粉等营养物质都是要摄入的，

这个长时间使用，是会引起营养不良的，也是不要长时间服用，早餐是很重要，及时注意加强营养，注意高蛋白为主。