吃山药防癌,生食熟食哪个好?5种厉害营养素介绍给你!
导读:以营养学角度来看,属于根茎类的山药,不仅富含多种人体的必须胺基酸、蛋白质及碳水化合物、膳食纤维,更含有黏质多糖、尿囊素、胆碱、皂苷维生素A、B2、C,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,营养价值十分丰富,适量食用对人体好处多多。 口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中,就有网友提问:“想有效发挥山药的防癌效果,
疤痕瘙痒勿须再忍!
导读:伤口愈合时,随着表面上皮肤生长,疤痕也跟着增长,从而形成疤痕增生。疤痕增生的周期很长,少则持续3个月,多则持续1年。 很多疤痕朋友都深有体会,春夏或者气温突变的季节,我们常常会感到疤痕瘙痒,并且这种痒是难以忍受的,往往会让我们忍不住去抓挠,严重时会导致伤口被抓破,对伤口造成二次伤害,延长伤口的愈合时间,增加治疗的费用,形成恶性循环。 那么,疤痕为什么会感到瘙痒呢?我们该怎么办呢? 疤痕瘙痒影响
补钾≠补氯化钾,正确补钾方案在这里
导读:临床上,体内总钾量不缺乏,也可因稀释或转移到细胞内而导致血清钾降低;反之,虽然钾缺乏,但如血液浓缩,或钾从细胞内转移至细胞外,血钾浓度又可正常甚至增高。 低钾血症(hypokalemia)是指血清钾<3.5mmol/L的一种病理生理状态。造成低钾血症的主要原因是体内总钾量丢失,称为钾缺乏症(potassiumdepletion)。 临床上,体内总钾量不缺乏,也可因稀释或转移到细