健客问答

满身大汗很热能不马上洗冷水澡吗?

2014/04/02
性别:男年龄:23
  • 病情描述:
    你好。我想问问满身大汗很热,能不能马上洗冷水澡呢?
你好,是不可以的。因为剧烈运动后尤其是晨练后的老人、健身后大汗淋漓的年轻人,特别注意不要马上洗冷水澡。“因为这时体表毛细血管处于扩张的状态,如果突然遇到冷水的刺激,血管收缩,会增加心肺的负担,引发心慌、气短、头晕等不舒服的感觉。另外,锻炼后肌肉疲劳,受到冷水的刺激,可能引发抽筋。再则,在冷水洗澡的过程中,如果出现皮肤持续变白、头昏等情况,要立即停止,以免发生意外。希望我的见解对你有帮助。
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