男孩子，17岁了， 而且身高在164，平时有抽烟，体重只有43公斤，不知道怎么才能增肥

如果你身高在164的话，你的体重就要到110才能算是正常的，你这情况，你是消瘦的型，不过你要胖的话，要多多吃些有营养的食物，如肉类，蛋白质形食物