头疼嗓子疼发烧378度针对我这样的情况可以如何改善呢？

建议可以用太和妙灵丸 散寒解表，清热镇惊，化痰止咳。用于小儿肺胃痰热，外感风寒引起的发烧恶寒，头痛鼻塞，咳嗽气促，烦躁不安，内热惊风，四肢抽搐。用薄荷汤或温开水送服。平时多喝水，不要吃上火辛辣的东西就行了