失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
为什么小宝宝爱吸手指?
导读:虽然宝宝吸手指有助于智力发育,但是如果宝宝吸手指太频繁的话,也会对宝宝造成一定的伤害,所以在宝宝太频繁吸手指时,妈妈可以适当调整宝宝的行为。 当宝宝在3个月的时候就开始会有吸手指的举动了,很多家长会因为宝宝小手乱摸之后再放到嘴巴里面会特别脏,会采取一些措施来阻止宝宝吸手指。但是很多爸妈会发现根本就不能阻止宝宝吸手指的这个行为,那么为什么小宝宝爱吸手指?如果吸手指太频繁要怎么办? 金拇指母