医生：在么，多喝水，适量的运动，对身体也

导读：在方式的选择上，游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以，循序渐进，更要坚持，这样才能达到防病、治病的功效。 　　通常医生会说：不要剧烈运动啊！但对于肾友来说，执行起来，就变成了一点都不敢动。事实上，不要说一点都不动对于肾友的身体不利，即便是一个普通人，长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 　　只要把这个度把握好了，运动会为我们的康复带来巨大的益处。 　　推荐肾友进行的运动是

导读：对于肾病患者们来说，能否运动是个比较纠结的问题。一方面希望通过适量的运动来增强体质，另一方面又惧怕运动过量导致肾病加重。 　　对于肾病患者们来说，能否运动是个比较纠结的问题。 　　一方面希望通过适量的运动来增强体质，另一方面又惧怕运动过量导致肾病加重。 　　那么， 　　肾病患者们应如何把握好这个度？ 　　“适量运动”到底是哪种程度？ 　　首先，我们必须明晓运动对于

导读：正常人体会自然的保持体内的水平衡，也就是每天进入人体的水和排出去的水基本平衡。在这个平衡过程里，有“人体下水道”之称的泌尿系统发挥了最重要的作用，主要表现是喝水多了相应排尿也多了.  水乃生命之源；我们经常听到人们说：哪里有水，哪里就有生命；多饮水，饮出健康来……但对于有肾病特别是已经透析无尿的患者朋友，“水”真是让人又爱又恨！为什么呢

2018-07-13

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