现在不减肥还在等什么
导读:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。 7:00早餐 吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。 理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。 9:00加餐 吃什么:半个苹果。
过敏?敏感?我还能用什么护肤品?
导读:敏感肌可分为两种:皮肤正常状态而刺激物过强使得皮肤不能耐受,并呈现过度刺激表现(刺激性皮炎、损伤性皮炎等);常态刺激物(正常生活中常规刺激物质)于皮肤状况非正常状态下引起的刺激表现(红斑、潮红、不适、刺激感、刺痛等)。 60%以上的女性不同程度地认为自己属于敏感肌肤,而这其中又有相当一部分认为自己的皮肤经常过敏。 其实,敏感和过敏完全是两件事。 怎么样才算敏感肌肤?
西瓜为什么不能用勺子挖着吃?还不赶紧看看!
导读:糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,危及生命。 西瓜为什么不能用勺子挖着吃?还不赶紧看看! 西瓜挖着吃,到底有多爽? 大热天,很多人喜欢切半个西瓜,直接用勺子挖着吃。 相比切成一块块或一片片,整个西瓜直接挖着吃,吃起来爽得多!这不仅仅是因为它的实际重量和体积带来的满足感,而且能从最甜的中心吃起,更重要的是,这是你专!属!的!