有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
没有高收入,难留高水平全科医生
导读:近两年,我国先后就推进家庭医生签约服务、完善全科医生培养等出台一系列政策,地方也进行积极探索。例如,广东深圳罗湖区以年薪30万元起的优厚待遇吸引全科医生;一些省份试点全科医生特设岗位,给予较高待遇…… 最近,一场流感来势汹汹,患者纷纷挤到大医院看病,一些大医院的急诊科、呼吸科、儿科、内科等不堪重负,医生病倒现象也不少见。 像流感这样的常见病、多发病,患者本应留在社区就诊,把大医院的优质资源留
高温酷暑,医生最爱的食物竟是……看看你家有没有
导读:每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,热能为大米的1/3左右,是很好的低脂肪、低热能食品。此外,红薯是“高钾低钠”食物,比较适合血压偏高的人群。 高温酷暑,医生最爱的食物竟是……看看你家有没有 最近,栖霞迎来全年最热时段,小伙伴们直呼受不了啦! 毒辣辣的太阳可以阻挡我们外出探索世界的步伐,但绝不能影响我们的健康饮食。医生提醒,高温酷暑天,应该多吃这些便宜