每个月的例假总不准时，来的时候，肚子还会痛。

导读：前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象，其中多为平均年龄在45岁的女性，要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 　　悉尼大学的一项研究发现，瑜伽可以缓解某些部位的疼痛，但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛，而且大部分在手臂上，练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 　　首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m

导读：现代医学认为，乳腺增生主要和激素水平有关，如果人体长期处于精神紧张、抑郁的状态中，易导致内分泌失调、体内孕激素减少、雌激素水平升高，最终可能会诱发乳腺增生。 　　合适的文胸对乳腺有益 　　女性在生理期的乳腺增生其实不算是疾病，它会随着月经周期而发生变化。经期前，乳房不适情况最为严重，有的是3~5天，有的甚至长达10天，主要表现为乳房刺痛、胀痛。经期后乳腺会变软，乳房不适症状也会明显减轻，这些

导读：最新的营养流行语：益生菌，维持人体内微生物平衡的活菌。科学证明它们对我们的身体有益，特别是女性朋友的身体健康有着至关重要的作用。 　　最新的营养流行语：益生菌，维持人体内微生物平衡的活菌。科学证明它们对我们的身体有益，特别是女性朋友的身体健康有着至关重要的作用。 　　你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢？ 　　1、泡菜 　　这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在亚

2018-07-12

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