坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
得了肾病都水肿,脸肿和腿肿治疗一样吗?哪个更难治?
导读:经常住院的患者会看到这样一种情况,就在同一个病房里,自己是脸肿,张三却是腿肿,李四或许是后背肿的厉害,墙角那的王五更夸张——全身哪都肿。 经常住院的患者会看到这样一种情况,就在同一个病房里,自己是脸肿,张三却是腿肿,李四或许是后背肿的厉害,墙角那的王五更夸张——全身哪都肿。 这就带来了一个问题:同样是得了肾病,也同样是水肿,为什么肿的地方还不一样?治疗难度一样吗?
如果知道憋尿对肾脏的坏处,可能你再也不会憋了
导读:如果人体抵抗力稍差,或本身有一些泌尿系统的畸形,细菌更容易逆流而上,引起更严重的泌尿系感染---肾盂肾炎,肾脏功能也会受到威胁。 很多人都有憋尿的习惯,总认为忍一时并不对身体不会有什么伤害,因此,并不会特别在意憋尿的问题。 正所谓“流水不腐,户枢不蝼”,流动的水不会发臭,经常转动的门轴才不会被虫蛀! 我们的泌尿系统也是如此,有“水”的时候,该排你