手淫的过多导致阳痿，做爱的时间很短。

首先建议你要戒掉手淫，建议你服用参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，长期手淫导致的肾虚腰痛，阳痿早泄。并要加强身体锻炼。