我气短乏力，舌头苔白，容易头晕，脾胃也不好，容易困乏，吃什么

导读：在日常生活中自己吃的并不少，并且饮食方面也是比较科学的，但是却不见体重的增长，甚至还有一些人只要稍微吃好一点的东西就拉肚子，这是为什么呢? 　　脾胃弱吃什么好，如何才能够令我们的身体更加的健康呢?专家告诉我们脾胃虚弱其实是一种身体亚健康的症状，想要改善这种情况，那么只能够通过饮食来进行慢慢的调养，千万急不得。 　　今天，小编就来和大家说说脾胃弱吃什么好，一起来看看吧! 　　在日常生活中自己

导读：。"瘦"指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。 　　舌头原来是人体健康的放大镜！下面我们一起来解读舌头的秘密！ 　　1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。 　　2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。 　　3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。

导读：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。 　　下面我们一起来解读舌头的秘密! 　　1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。 　　2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。 　　3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用

2018-05-29

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2018-05-29