健康的皮肤是怎样的？如何保养才好？

导读：水是皮肤最天然的保护伞。一般女性皮肤油腻都是由于身体缺水导致的。怀孕期间的女性,除了喝足水外,建议每天用喷雾瓶往脸上喷水,然后拍干,继续喷,继续拍,每天坚持二十分钟,皮肤会变得越来越好。怀孕期间怎样保养皮肤 怀孕期间怎样保养皮肤？怀孕会使准妈妈的皮肤有比较大的变化，所以，孕期护肤工作一定要重视，准妈妈别小看孕期护肤的重要性哦。那么，怀孕期间怎样保养皮肤？ 1、怀孕期间要多喝水 &nbs

导读：草莓、蓝莓、树莓和黑莓都富含抗氧化剂、多酚和类黄酮，有助于中和你体内的自由基，延缓老化过程。把这些浆果作为零食既美味又健康。 你也在找寻皮肤健康有光泽的秘密吗？答案就在你的厨房里。 想让自己容光焕发？那么要重视你所吃的食物，这比你用的护肤品还重要。有些营养元素可以帮你保持皮肤健康，比如抗氧化剂对于保持皮肤年轻有光泽具有显著功效，可以对抗造成皮肤老化的自由基。 其他有助于维护健康肤色的元素还包括

导读：研究没有发现鱼，蛋，奶，大豆，豆类植物会增加尿毒症风险。并且，用其他蛋白质来源的食物代替红肉，尿毒症风险能明显降低。 大鱼大肉的生活让很多人年纪轻轻就患上了慢性病。 前不久，权威医学期刊JASN就发表了一篇红肉的摄取与慢性肾脏病之间的关系。 该研究总共选取了63257位新加坡华人，年纪45-74岁，调查他们的饮食习惯，结果发现：Redmeatintakestronglyassociatedwi

2018-08-12

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