沾枕头就睡着也是病?后果很严重哦
导读:啥是睡眠剥夺? 研究报告显示,如果你经常在躺下5分钟内就睡着,你可能有严重的睡眠不足,甚至睡眠障碍。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠,躺下就睡,“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。 除了锻炼及良好饮食外,健康的第三大支柱便是睡眠,但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。 最近,一项基于小鼠的研究的结果表明,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风
每晚,200万只螨虫陪你睡觉!趁你睡着时,它们都在做什么?
导读:数以百万的螨虫大军,每天在你身上开party! 螨虫,其实无孔不入、无处不在。 它很小,身材以微米为计量单位,只能用显微镜观察;就因为身材小,它们藏匿在床垫、枕头、棉被、布沙发、地毯等地方,我们也毫不察觉。 每晚入睡的时候,你盖的被子、睡的床垫、枕的枕头都是它们的“家”呀! 粗略估算,床上大约有200万只螨虫每晚陪着你睡觉。 我们睡着时,螨虫都在做些什么? 它们能
宝宝身上有七个奥秘,看到第六个惊呆了!
导读:宝宝出生后,口腔两侧颊部各有一个隆起的脂肪垫组织,使宝宝口腔前部的上下牙床不能接触。这种现象通常叫做“蝗螂嘴”,是一种正常现象。螳螂嘴的存在时有助于口腔产生负压帮助吸吮乳汁。 宝宝健康吗?常常是新手爸妈们最关心的事情。 当医生为宝宝做健康检查时,全家都会全神贯注地看着、听着,直到医生说一切正常时,才缓缓地舒了口气露出微笑。可是医生、护士也不是一直陪伴在宝宝的身旁,那么父母自己是否