呼吸有點困難，偶尓咳嗽几下有少許的痰，现在想着尽快恢复好身体

导读：人体不可缺少蛋白质，鸡蛋是最理想的优质蛋白质的来源。所以，中老年人每天尽量保证吃一个鸡蛋。鸡蛋的烹制可选用煮、蒸和炖等方式。有高胆固醇者应以食蛋白为主，也可吃少许蛋黄，因人而异。 浙江省中医院主任中医、教授宣桂琪曾公开表示，40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾

导读：提升其他运动表现、加快新陈代谢加快烧脂速度、加强身体协调性 它就是战绳， 英文名：BattlingRope。 可以训练肌力、肌耐力、 身体协调性，核心力量，心肺功能。 在美国无论是普通的减肥训练， 还是职业MMA拳手， 都有运用战绳作为训练的一部份。 战绳直径一般有1.5寸、 2寸同2.5寸，整条长12-30尺都有， 当然越长个难度就越高， 战绳训练利用震动时 离心力

导读：目前超声心动图及彩色多普勒的应用，使近90%的先天性心脏病可以得到明确诊断，心脏病的检查可以免于导管及选择性心血管造影的检查。但仅仅依靠超声心动图而忽视体检及其他资料的综合分析，亦可造成错误诊断 呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”，这是由于心脏出现问题后，变得虚弱而使血液缺氧所致。仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力，无法使自己吸入更多氧气，呼吸困

2018-02-07

2018-01-14

2018-01-14

2017-12-25