医生回复:2014/03/22你好!你这个情况平时不要剧烈运动。另外可以用点腰痛理疗贴适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。外用。患处洗净擦干,将膏贴的隔离纸撕开,用膏片对准患处或背心上的命门穴贴牢。每片贴18~36个小时,轻者连续贴8~16贴,重者连续贴20~40贴。希望可以帮助到你。在线罗医生 立即咨询已为5330位患者解除疑问