经常口腔溃疡怎么办?吃什么会好一点?
导读:口腔溃疡是可以预防的。一般预防措施是保持口腔卫生,避免黏膜损伤,补充足量的维生素,加强锻炼,睡眠充足,乐观开朗,戒除烟酒,饮食清淡等。但不同的诱因引起口腔溃疡,还要有特别的应对方案。 口腔溃疡是一种因生活形式导致的“文明病”。复发性口腔溃疡绝大多数是由于精神压力大,工作节奏快,生活不规律,情绪不稳定造成的。根据临床观察,有许多口腔溃疡患者是在过度疲劳之后发病的。此外
走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动
月经那点事儿 月经量少≠不孕
导读:一般来说,月经来潮的持续时间一般为3~7天,出血量在80~100毫升之间,以第2~3天为最多。一般每次月经量30毫升是太少,180毫升是过多。 备孕群里有一姐妹发信息,如下: 在身边闺蜜们一个个抱怨“大姨妈”时间太长好烦人的时候,我总是高傲的表示“俺们只3天!耶!耶!”,但是最近我听一个朋友说月经量少会影响怀孕,瞬间慌了,又