老是大便拉不出来怎么办?家里人都很担心我的情况，能不能帮我解决一下。

便秘，可以吃点麻仁丸，润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。注意不要吃上火的东西。可以多吃点水果之类的比较好。