肾虚吃什么补，只有腰痛，怕冷、每日都精神不振吃点啥好呢？

导读：人和高等动物的深部温度是相对稳定的。各组织器官正常生理代谢会产生热量，为了维持体温在恒定的范围，皮肤表面又会通过热辐射、传导、对流、蒸发等形式散热，体温调节机构通过调节产热和散热的速度，使两者达到动态的平衡。 　　最近天气变化无常，早晚温差很大，这正是人们“乱穿衣”的季节。有人早早地穿上了秋衣秋裤，甚至披上了小棉袄；而有的人还是单衣单裤，甚至有时还穿着短袖。 　　同样的气

导读：美国哈佛大学曾对2064名18-27岁的女性发放调查问卷，对受检者的职业、使用护肤品（保湿霜、抗皱霜、防晒霜）等多项情况进行汇总，调查结果显示：面部皱纹中最先出现的就是鱼尾纹，是否使用防晒霜与皱纹的严重程度息息相关。 　　“我们都是25岁，为什么她的眼角看过去平坦光滑，我都已经长出了鱼尾纹？”眼角有皱纹的妹子们经常会观察身边的同类，心中却愤愤不平，年龄相当的两个女生，她的鱼

导读：趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡的时间过长，会使胸部受到压迫，影响气血的运行，导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的，因此，在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。 随着现代人生活和工作压力的不断增加，睡眠质量日益成为一个大问题。睡姿正确与否对我们的睡眠质量和身体健康影响大，错误的睡姿会让我们醒来后特别疲惫，甚至腰酸背

2018-10-05

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