吃素容易贫血、胀气?一次搞懂10大素食营养问题
导读:素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类,以好的方面来说,这些醣类有利于促进肠道蠕动,帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的,其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。 虽然吃素养生的观念深植人心,不过对于茹素者来说,难免还是会担忧,在不食用肉类、海鲜等食物的情况下,是否相较荤食者,容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状?究竟素食者该怎么吃,才能吃的均衡营养又健康?就让营养学专家针对民众常有的10大
贫血的那些原因 贫血到底该怎么补?
导读:缺铁性贫血的发病,常常由饮食不节引起,主要是饮食偏嗜或无规律,造成脾胃虚弱,运化无权所致,与起居、情志、劳倦等因素也密切有关,因此调节饮食有节、均衡、起居得当、情志舒畅等,可以防止或减轻疾病的发生。 贫血是非常常见的一种临床疾病。尤其是许多女性,在平时体检的时候都会发现或轻或重的贫血问题。许多人一听说贫血,第一反应是赶紧要“补铁”。但是,“补铁”对于
女性不孕的“其他”原因
导读:人工授精是一种助孕技术,是指在女性的排卵期前后,男性将精液取出,在经过洗涤处理之后,以非性交的方式将精液注入女性的生殖道内,以此实现妊娠。 在不孕不育就诊的患者当中会有这样的情况出现:患者夫妇在进行检查后,显示双方各方面都正常,但是在积极的备孕两年之后还是没有妊娠,对于这种情况,医学上一般都称为不明原因性不孕。那么,不明原因性不孕患者想要受孕应该怎么办? 不明原因不孕也是导致女性无法受孕