用开塞露治疗便秘只能治“标”,因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”,经常使用会产生依赖性。那么,开塞露主要是由什么组成?
开塞露是一种润滑剂,其成分主要是由甘油和其他辅助药物组成。临床上通常运用开塞露刺激肠壁引起排便反射来协助排便。本品为缓泻药类非处方药品,能润滑并刺激肠壁,软化大便,使其易于排出。
要想从根本上防止便秘,最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯,便秘问题应该从饮食习惯上解决,比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品,有助于体内出现食物残渣而形成粪便;最好能保证一两天排便一次,养成规律的排便习惯。有时候,可以吃些中药辅助治疗,或在排便时用手按摩腹部都将有助于缓解便秘,开塞露等药品最好只作为临时缓解痛苦的辅助剂,而不要经常使用。
多饮水,饮食进清淡易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,多吃蔬菜水果,特别是香蕉具有通便的作用,也可每日喝蜂蜜水,勤活动,特别是饭后的活动以促进肠蠕动,养成定时排便的习惯,多到户外运动。
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(实习编辑:黄景裕)