褪黑素片生理调节作用好不好？

来源：健客网发布时间：2016-06-01

褪黑素片(汤臣倍健)

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褪黑素片，从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。那么，褪黑素片生理调节作用好不好？

褪黑素是人体最主要的内源性睡眠诱导剂，是人体生物钟的重要调节剂。实验证明，如果人体由于各种原因影响到内分泌，并且导致了褪黑素分泌量的减少，就会影响睡眠质量。而口服或注射补充褪黑素以后，15分钟即诱导出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速运动睡眠，能使人获得充分休息).

专家在实验中发现,衰老可引起松果腺逐渐钙化,使其细胞数目减少,导致MT的合成及分泌下降。在实验中给老年鼠移植入青年鼠的松果腺后,可延缓衰老的发展,减少老化所致疾病的发生,延长寿命。

褪黑素作为一种综合性激素，也已被发现对神经内分泌系统和非内分泌系统有一定的生理调节作用。

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（实习编辑：严韵儿）