新盖中盖高钙片适应人群如何呢？

新盖中盖高钙片是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。但新盖中盖高钙片不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。那么，新盖中盖高钙片适应人群如何呢？

新盖中盖高钙片的作用有：一.99%的钙分布在骨骼和牙齿中，确保人体正常发育成长;二.1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用;三.钙能使软组织保持弹性和韧性;四.钙是一种天然的镇静剂，能降低神经细胞的兴奋性;五.钙能强化神经系统的传导功能;

目前市面上钙片的牌子比较多，选择钙片要注意几点：

一、不含重金属、安全无刺激的钙片好;

二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好;

三、口味好才是真的好。

其实目前市面上好的钙片并不多，常用的补钙钙片有新盖中盖高钙片，无论是婴儿还是孕妇，还是老年人、成年人，补钙效果都不错，适合各年龄段的人进行补钙。补钙的时候要注意出去户外活动和晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。

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（实习编辑：叶裕眉）