孕妇可以使用汤臣倍健蛋白质粉吗？

汤臣倍健蛋白质粉的主要成份为大豆分离蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂，植脂末。每100g含蛋白质80g。那么，孕妇可以使用汤臣倍健蛋白质粉吗？

根据中国营养学会1988年制定的每日营养素供给量中，成年女性蛋白质推荐摄入量为75克/天，我国1992年全国营养调查结果表明，成人平均每日膳食中的蛋白质摄入量为68克。

根据营养学家的推荐，孕妇在孕早期(怀孕前3个月)、中期(中三个月)、晚期(后三个月)期间，蛋白质的摄入应适量增加。

在孕早期中，孕妇蛋白质的摄入量可增加到80克/天;在孕中期，蛋白质的摄入量可增加到90克/天;在孕晚期可增加到95克/天。

按照不同时期孕妇蛋白质推荐量，除正常的膳食外，以每勺蛋白质粉可提供8克纯蛋白计算，孕妇在孕早期每天可另外补充约一勺半的蛋白质粉，可分两次食用;在孕中期，孕妇每天可食用大约两勺半的蛋白质粉，分两次到三次吃;在孕晚期，每天可食用三勺蛋白质粉，分三次，一次一勺即可。

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（实习编辑：林炳扬）