美澳健蛋白质粉吃多了怎样？

美澳健蛋白质粉致力于帮助人体补充不足、代谢多余、排解毒素、均衡营养，从而帮助维护健康、防御疾病。那么，美澳健蛋白质粉吃多了怎样？

汤臣倍健蛋白质粉具有这些特点：1、以新西兰进口的纯乳清蛋白直接罐装而成。乳源全部来自无污染天然牧场、经绿色放牧的乳牛。100%纯乳清蛋白，蛋白质含量高达83%，不含任何添加成份。2、营养丰富全面：乳清蛋白富含蛋氨酸、免疫球蛋白和乳铁蛋白，大豆蛋白相对缺乏的蛋氨酸，且不含免疫球蛋白和乳铁蛋白。3、吸收速度快：在服用后几分钟内即可使肌肉内的氮达到峰值，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。生物价(BV)高达104：蛋白质的生物价越高，人体吸收，利用和保留就越好，所有蛋白中乳清蛋白的生物价最高。

当然汤臣倍健蛋白质粉也不能完全替代食物来获取蛋白质，汤臣倍健蛋白质粉的食用也有一定的讲究，才能得到最大的效果。

1.长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。

2.人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。

所以，汤臣倍健蛋白质粉的服用要科学，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。

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(实习编辑：徐培颖)