汤臣倍健褪黑素片是人体生物钟的重要调节剂吗？

汤臣倍健褪黑素片，每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，见效快，符合世界卫生组织推荐食用量。那么，汤臣倍健褪黑素片是人体生物钟的重要调节剂吗？

褪黑素片的主要成分是是褪黑素，它是人体最主要的内源性睡眠诱导剂，是人体生物钟的重要调节剂。

实验证明，如果人体由于各种原因影响到内分泌，并且导致了褪黑素分泌量的减少，就会影响睡眠质量。而口服或注射补充褪黑素以后，15分钟即诱导出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速运动睡眠，能使人获得充分休息)。

褪黑素片的适宜人群是成年人、失眠者、睡眠质量差、易惊醒者。不宜人群是少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者。

专家在实验中发现,衰老可引起松果腺逐渐钙化,使其细胞数目减少,导致MT的合成及分泌下降。在实验中给老年鼠移植入青年鼠的松果腺后,可延缓衰老的发展,减少老化所致疾病的发生,延长寿命。

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（实习编辑：叶裕眉）