排毒养颜片如何吃排毒好?

排毒才能养颜，排毒养颜片具有益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。那么，排毒养颜片如何吃排毒好?

患者因为希望“排毒”、“养颜”的美好愿望而购、服该药，最终导致不服药不排便，形成药物依赖性、顽固性便秘。因为不服药不排便，初换一种排便药尚有效果，逐渐效果变差，换遍了所有的排便药，最终整天为排不出便而烦恼。

便秘、排便不爽者，一次3—6粒，一日2次排毒养颜片排毒养颜片，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1—2次为宜。大便一日1次者，以1粒起服，每日服1—2次排毒养颜片，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每天1—2次为宜。服用此药，一般2—3盒一个疗程。针对便秘、痤疮效果显著，建议可长期小剂量、间断服用，年老体弱者不宜久服。由于颜面色斑的形成原因、时间长短、个体差异等原因，服用时间相对可能延长。另外，流汗是排除皮下毒素的好方法，随着汗液的排除，会加速血液循环，促进新陈代谢，在毒素就会随着汗液同时排出，因此，不妨加强有氧运动，不爱运动或体质较弱的MM可以进行每周两次30分钟以上的慢跑或快步走，而适当泡温泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，净化毛孔和排毒的作用。

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（实习编辑：雷彩莲）