莲子芯可以长期食用吗？

莲子芯茶中莲子芯与甘草搭配可谓绝配。茶中莲子芯味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子芯的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子芯泡水喝的功效?莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子芯2克用开水浸泡后饮用，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

能常喝吗?莲子芯泡水喝是一个不错的清热降火茶，具有清热解毒的功效。不仅安全无副作用，而且搭配甘草泡水作用更强，制作方便快捷。一般人经常喝不会有什么副作用。

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（实习编辑：刘志荣）