服用参芪五味子片期间饮食上有什么要注意的呢？

参芪五味子片的主要用于健脾、益气、宁心、安神、参芪五味子片用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。那么，服用参芪五味子片期间饮食上有什么要注意的呢？

参芪五味子片对健脾、益气、宁心、安神、参芪五味子片用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗人群都有比较好的效果。在服用此药物期间，很多人咨询效果如何。建议您在服用期间忌不易消化食物。这样做会对药物的发挥作用更有利。

参芪五味子片在服用期间，建议您尽量忌食不易消化的食物。不易消化的食物对增加您的肠胃负担，如果过食肠胃无法正常进行消化，会给身体带来一定伤害。从而也影响了参芪五味子片的药效更好的发挥。尤其是在人在晚上，更不易服用难以消化的食物。

晚上睡觉前3-4小时就不要吃东西了，因为人体需要有消化食物和吸收的时间，如果吃完就睡或者零食不断，那么一方面增加胃肠负担，另一方面能量无法代谢出去，就会腰腹部脂肪堆积！

吃了饭以后的两三个小时再睡觉是最好的,如果在睡前吃得太多,而晚上的消化系统会暂停工作,也就不能替你消化食物,反而会把事物中的一些物质残留在体内,久而久之,肠子就会积累了很多的废物,有可能会令到你的食欲不振,还有可能生病。

食物不易消化，不论长时间还是偶尔，按照阴阳之说，白天为万物之阳，对于吃进的食物也易消化，而黑夜为万物之阴，阴，大家都知道阴气重的后果，给人的伤害大多都是弊的，就像吃东西也一样，人们在晚上要进入睡眠状态，人们的新陈代谢也不变慢，而再加上吃过多的东西，使人身体的负荷量变大，对身体百害而无一利。

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（实习编辑：戴泽薪）