狮马龙活络油如何使用效果好？

在使用活络油时，很多人只是简单的把药油涂到疼痛处以为这样就够了！这样做是不能充分发挥活络油的功效的，怎样做，才能更好的发挥狮马龙活络油的效果呢？

有朋友经常会问，活络油在使用前应注意什么？如何使用？使用后要活动关节部位还是立马入睡？……接下来一一为你解答。

在使用狮马龙活络油前，注意什么？

首先要找到疼痛的正确位置，然后用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓一下绷紧的软组织。

如何使用可达到最佳的效果？

小编建议大家采用热敷法，首先滴几滴狮马龙活络油于疼痛处，然后进行适当的按摩推拿（力度以自己能接受得了为准！）。大约15-20分钟后，再用棉花沾上少许活络油，擦到薄膜纸上，然后把薄膜纸敷到疼痛处，然后再放上热水袋或者毛巾，热敷10分钟，可加促血液循环，令肌肉组织内的血管扩张，有消炎镇痛的作用，收效更佳。

使用后，如何处理？

在用热敷法做完后，建议进行轻微的活动，稍微活动一下筋骨，不可做大量激烈运动

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（实习编辑：杨秋艳）