心理依赖性又称精神依赖性,是药物依赖性的一项内容,也就是吸毒者所称的"心瘾"或"想瘾",是毒品对中枢神经系统作用所产生的一种特殊精神效应。如何摆脱心瘾或想瘾?戒毒最有效的方法是济泰片?
1、心瘾或想瘾是药物成瘾过程中的自然产物,吸毒者在躯体使用戒毒药品戒毒成功后,心瘾通常仍会持续存在。在脱毒后的戒毒心理康复期碰到与从前使用毒品有关的生活模式及生活情景时,会发生与之有关的大量联想,从而刺激或是自动激发出心瘾。
2、吸毒者在脱毒后的戒毒心理康复期,偶然的使用一点药物,即使是处方用药和其他一些成瘾性药物,都会触发出强烈的心瘾。这就是为什么节制使用药物是从来都不可能办到的,因为诱发出来的想瘾是无法克制的。通过坚强的支持和好的计划,让戒毒康复者逐渐暴露在想瘾的情景之中,不让他获得快感,缓慢脱敏,就能减弱或是克服想瘾。这种扑灭心瘾触发点的过程就称为摆脱心瘾。
3、成功的操守,意味着不再从与药物有关的情景、行为、生活方式中追求快感,这是一条确实可靠和快捷的解除心瘾的途径。一些旧的触发点很容易处理和应付,如你在几年后第一次返家后碰到的"旧邻居"等,这些触发点即便是在你操守数年后仍然强烈,对此应谨慎小心。
4、脱毒者通过下决心和有意来克服心瘾是成问题的。脱毒者必须改变你的生活方式,要获得支持和结交新的朋友,你应当学会怎样放松自己,怎样使自己开心,怎样成熟起来,只有这样才有可能减少心瘾,降低你在戒毒康复过程中的危险度。而真正成熟起来需要时间、工作、指导和支持。
5、吸毒者在脱毒后的戒毒心理康复期,可能会偶尔的尝试一些毒品,当出现这种状况时你应该立即回到戒毒康复的程序上来,你应当计划拟下一步该怎么办、偶尔的失误并不意味着失败或者前功尽弃。这时你要做的就是吸取教训,做出更好的计划和谋求更多的支持。虽然心瘾是成瘾性疾病的一种自然属性,但你应当记住,你有选择的权利,通过艰苦的努力你可以征服它或战胜它,如果你退缩就会成为想瘾的牺牲品。
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(责任编辑:叶海霞)