明明已经过了青春期，可还是在反反复复地长痘痘。有人笑话说这是第二春，难道真的是重返青春的表现吗？又或是身体内部出现了问题？或者说，就像青少年一样，我们的面部成了体内情况的报警台，是皮肤给你亮的黄牌？
那么人到中年了，痘痘到底出来要提醒我们什么呢？
有一个接近40来岁的客户，一年多前开始长痘痘，她一直以为自己是青春痘，不太在意，还跟朋友说自己的第二春到了哦！可是没过多久，她发现痘痘还没有平息的现象，反而还在扩张地盘，长进了头发里，连触碰的时候都会觉得疼痛，有时候还会在枕头上发现脓血。她以为是自己经常熬夜，洗头发不太勤快的原因，以后每天洗头，却发现痘痘越长越凶。后来发照片给我看，她才知道原来自己是毛囊炎，并不是青春痘，不及时治疗可能会出现脱发等现象。
那么青春痘跟毛囊炎有什么不同吗？什么样子的人会容易得毛囊炎呢？毛囊炎产生的原因又是什么呢？
其实中年人长的痘痘，大部分都是毛囊炎。很多四五十岁的男女，脸上也容易长粉刺跟青春痘，男性还好一点，不是很在意，女士的话就比较难以接受了。往往用了很多方法，却发现皮肤越来越糟。并且毛囊炎是一种比较容易误诊的皮肤疾病，往往到医院检查后，医生会说这是痤疮，也就是青春痘，结果耽误了治疗。
尽管在中医里面，青春痘和毛囊炎是属于一个范畴内，但是毛囊炎是更为残酷的一种皮肤疾病，不但会疼痛，严重的时候还会形成脓包，脓包破溃了，还留下痕迹，而且这块皮肤的毛发就不再生长了。这在医学上有个名词叫做“瘢痕性脱发”，最严重的情况，会诱发败血症。因此，及早发现和治疗非常重要。
其实青春痘和毛囊炎的鉴别方法很简单，青春痘大部分长在脸上，毛囊炎不止长在脸上，还长在前胸和后背，甚至很密集地生长在头发里面。一般来说，毛囊炎的产生和个人体质、卫生习惯都有关系。
现在医生认为在皮脂腺分泌比较旺盛的时候，比如青春期、女性经期前后、还有炎热的夏天，毛囊炎就会比较多发；另外亚健康的人群也容易得毛囊炎；经常熬夜工作，忙起来好几天忘记洗头发了，在洗头的时候发现自己头发里面长出来一个小包，有时候还会轻微出血，这时候就要考虑及早做预防了。
另外长时间带安全帽的人，到了夏天，头皮长时间闷在安全帽里，加上安全帽的内垫不经常换洗，也容易引发毛囊炎；喜欢烫头发、绑马尾辫的人，辫子绑得太紧，一方面头皮不透气了，另一方面，形成的拉力，总是在牵扯毛囊，也容易引发毛囊炎。
从我这么多年接触的例子来看，产生毛囊炎的主要原因就是湿热，胖人比瘦人更多发，尤其是40多岁，大腹便便，脸上和头上都容易出油的人。
一般来说，有毛囊炎的男性，往往伴随着阴囊潮湿、前列腺炎，还有阳痿早泄等问题；而女性则容易发生炎症，白带色黄，常常感觉到黏腻不爽。另外一点，就是口腔有异味。
把这些情况总结下来，就可以判定体内是否多湿多热，进而得出患毛囊炎的几率。
曾经有一个男孩子，毛囊炎比较严重，面部、头部都是，轻轻一碰就会冒出浓水。他人很胖，一到夏天整个人脸部，头部都会泛油，我跟他聊天的过程中，得知他还喜欢喝酒。
喜欢喝酒的人，一定要注意两点：一个是适量，一个是喝热白酒，最好不喝啤酒。尽管古代的诗人、现代的作家没有几个不喝酒的，但是酒能够生湿，更何况现在的白酒工艺，很少有真正的纯粮酿造，如果本身喜欢吃大鱼大肉又喜欢熬夜，这就具备了一个形成湿热体质的基础。
如果再喜欢喝凉白酒、啤酒，就是湿上加湿。这些湿热没地方出去，就会争先恐后地挤在毛孔里，各种痘痘就长出来了。但是热过的白酒就不一样了，适当饮用可以起到活血散瘀的功效。
不管是治疗青春痘，还是毛囊炎，健脾祛湿都很关键。早期出现了少数的毛囊炎，是身体湿热给出的黄牌警告，如果及时进行食物和药物的调整，完全可以避免最后长成一大片。
如何调整呢？
比方说经常吃加入薏米和山药的粥或汤，在煮饭或煲汤的时候放一点薏米，或者用薏米和淮山药煮粥，粥里适当地加入点砂仁，可以起到健脾祛湿的作用。
具体做：用砂仁5g,薏米30g,淮山30g,大米100g煲粥。
最好不要加太多糖，有人喜欢吃甜粥，糖本身有储水的作用，本来是想祛湿，吃多了反而把湿气留在了身体里。
